Estructura del Taller
Una sesión ágil de 45 minutos interactivos enfocada en darte bases comprensibles sobre cansancio y descanso.
- 15 mins: Ergonomía de pantallas
- 15 mins: Rutinas de movilidad
- 15 mins: Nutrientes claves
- Ronda de preguntas formativas
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Lo que Aprenderás
Conceptos prácticos listos para añadir a tu rutina de descanso diario laboral o personal al instante.
- Técnicas de relajación por calor
- Ejercicios de enfoque variable
- Selección de verduras antioxidantes
- Hábitos preventivos de exposición
Formulario de Registro
O si prefieres, escríbenos a nuestro canal directo:
info@vistaactivachile.comPreguntas Frecuentes Informativas
Para total claridad en el servicio de divulgación que entregamos
¿Este taller reemplaza un chequeo clínico u oftálmico?
Bajo ninguna circunstancia. Nuestra labor es puramente educativa sobre hábitos, relajación diaria, hidratación básica y descanso muscular ciliar. Recomendamos visitar formalmente a un especialista anualmente.
¿Hay venta de productos o suplementos en la sesión?
No vendemos ningún tipo de medicina, gotas ni suplementos milagrosos. Ofrecemos herramientas formativas aplicables de forma natural en casa o el trabajo.
¿Qué costo tiene el webinar informativo?
El seminario inicial de inducción es completamente gratuito como parte de nuestra campaña pedagógica de autocuidado digital de este año.
¿Necesito herramientas especiales para hacer los ejercicios?
No, las dinámicas de parpadeo consciente, enfoque variable y acomodación muscular se efectúan utilizando tu propio entorno habitual sin coste adicional.